佛山医保定点医院

佛山市生育保险定点医院

月经不调必看!谈谈大姨妈的那些事

发布时间:2019-01-05 08:48作者:本站编辑浏览次数:

  “大姨妈”不按套路出牌,不少女性们就会开始担心:是不是自己身体出现了原因?会不会影响到备孕结果?该如何是好呢?今天,我们就来说说“大姨妈”的这些事儿。

  正常“大姨妈”的三个标准

  “大姨妈”周期:21-35天都为正常,平均28天;

  “大姨妈”经量:30-80毫升都为正常,一般日用的姨妈巾储血量约10毫升;

  “大姨妈”持续时间:3-7天都为正常,平均4-6天。

  “大姨妈”失调受许多因素的影响,如心理压力大,身体疲劳、环境骤变等,偶尔一两次失调为正常现象。

  “大姨妈”失调的表现?

  两次“大姨妈”间隔的时间不正常

  月经周期提前7天以上或者推后7天以上,月经周期错乱,这都属于不正常。

  “大姨妈”持续的时间或“大姨妈”量不正常

  正常经期3至7天,如果来1-2天就没了或者持续8天以上没来月经,都属不正常;一次月经的失血量约为30~80毫升,如果少于30毫或超过80毫升都属不正常。

  出现周期性发作的伴随症状

  月经前、月经期或月经后出现周期性的下腹剧痛、乳房胀痛、头痛等症状,也属于月经不调的表现。

  “大姨妈”异常该如何调理?

  保持卫生

  在日常生活中注意卫生,尤其是在经期的时候更是要注意私处的清洁,避免感染出现,且要勤换内裤,其材质应该选择棉质,透气的。

  调整心态

  精神受挫、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以育龄女性保持良好的心态非常重要。

  多吃含有铁食物

  补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。可以多吃猪肝、瘦肉,也可以多吃乌鸡、羊肉、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  充分休息

  身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。要保持充分休息,不要熬夜。

地址:佛山禅城区文昌西路火车站广场西侧票务中心电话:4000138120网址:www.fsdsfcyy.comICP备案号:粤ICP备11049279号-29

版权所有 佛山都市妇产医院 copyright Foshan City Hospital All Rights Reserved

粤公网安备 44060402000256号

医疗广告审查证明文号:(粤)医广[2018]第 04-08-008 号

抓紧投票,佛山都市妇产医院“最美医生”

抓紧投票,佛山都市妇产医院“最美医生”

她们 敬佑生命 救死扶伤 她们 仁甘于奉献 大爱无疆 她们是温柔...[详细]

2583点赞 查看更多通知