产科中心
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产后子宫恢复得好不好，看这几方面！
十月怀胎，妈妈们身材会发生很大的变化， 而子宫则是发生变化最大的部位， 足足比孕前大了几十倍。 生产的时候还要对子宫进行按压， 清除子宫中的恶露， 所以产后要注意子宫的...
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腰痛、腿抽筋…孕期出现这些痛，该怎样缓解？
孕期会面临各种挑战， 比如：孕吐、失眠、便秘、 行动不便、身体各部位出现疼痛等。 今天我们就和大家一起聊聊孕期常见的几种痛， 希望能帮助孕妈妈们减少一些困扰。 一、乳房...
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【孕期攻略】担心孕早期“胎不稳”?做好这几点！
随着怀孕的好消息传来，宝妈那颗紧张的心就再也没有放下过。怕自己身体有问题?会不会胎儿不稳?一朝怀胎，十月小心，生怕一不小心又失去了TA。 不过，很多时候，出现上述情况都...
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生宝宝究竟对盆底肌有多“伤”？
不少妈妈在产后会变得注重身材外形的表现， 例如产后瘦身、淡化妊娠纹等， 但其实还有一个更重要的问题 更应该引起妈妈的注意，那就是盆底肌受损。 1.产科因素 顺产或剖宫产，盆...
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孕妈顺产时，自然撕裂和侧切哪个恢复快？
顺产时侧切，是很多孕妈都在纠结的问题， 有的孕妈说侧切好，有的孕妈说千万别侧切， 自然撕裂比侧切恢复得好。 那么，自然撕裂和侧切， 到底哪个恢复得好，恢复得快呢? 二者又...
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产后什么时候来月经，才正常呢？
很多产后妈妈在生完孩子后， 都会关心同一个问题： 产后月经什么时候能恢复? 恢复的时间早晚和身体复原有关系吗? 今天我们一起来看一下吧。 月经什么时候来? 答：因人而异 对于什...
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侧躺and仰卧，孕妈妈的睡姿要如何选择？
睡觉的姿势，一定程度影响了我们的睡眠质量。 特别是对于睡眠质量差的人来说， 一个晚上换了无数个睡觉姿势， 没有哪个姿势，是可以舒服入眠的。 而对于肚子里还有一个宝宝的孕...
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产后42天检查，为什么医生都建议做盆底肌修复？
很多妈妈在产后42天筛查时， 发现自己的产后筛查报告上写着， 建议进行盆底修复或盆底康复治疗。 那么妈妈们就会疑惑， 盆底修复是什么?有必要去做吗? 盆底肌不是单独的一个肌肉...
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产后小腹松松垮垮，是脂肪还是腹直肌分离？
生完孩子肚子摸起来鼓鼓的、松松的 像团棉花 无论怎么运动、健身都不行 不知道你是否有这样的困扰 以前节食+锻炼，很快就能瘦下来。可现在每天跑步健身，也不敢大吃大喝，瘦身...
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